Senin, Juli 21, 2025
telitik.com
No Result
View All Result
No Result
View All Result
telitik.com
No Result
View All Result
Home News

Cukup Minum Air Putih, Inilah 4 Cara Alami Rontokkan Asam Urat

Redaksi by Redaksi
11 Juni 2023
in News
0
Cukup Minum Air Putih, Inilah 4 Cara Alami Rontokkan Asam Urat
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

TELITIK.com, Banda Aceh – Asam urat menjadi salah satu penyakit yang sering orang keluhkan, baik yang berusia tua ataupun muda. Meski begitu, ada cara alami untuk menurunkan asam urat dalam tubuh.

Mengutip Healthline, asam urat terjadi lantaran ada penumpukan asam urat di bagian persendian sehingga menyebabkan peradangan yang disertai dengan rasa nyeri.

Beberapa dari gejala asam urat yang tinggi dapat ditandai dengan rasa nyeri dalam tubuh. Kendati demikian, beberapa bahan alami bisa dikonsumsi untuk menurunkan asam urat dalam tubuh.

Cara alami untuk menurunkan asam urat 

Penyakit asam urat yang kerap menyerang area persendian dapat diatasi dengan mengonsumsi bahan alami. Berikut beberapa bahan alami yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan asam urat:

  1. Rempah alami

Sebuah buku berjudul Tumbuhan Sakti Atasi Asam Urat karya dr. Setiawan Dalimartha, dr. Felix Adrian Dalimartha, BMedSc, mencatat beberapa rempah alami yang mudah ditemukan di Indonesia yang berkhasiat untuk menurunkan asam urat dalam tubuh.

Berikut daftar rempah alami itu:

  • Kayu manis
  • Kunyit
  • Bawang putih
  • Merica
  • Daun salam
  • Kapulaga
  • Jahe
  1. Jahe 

Jahe merupakan rempah yang kerap diresepkan untuk peradangan, termasuk peradangan persendian. Dikutip dari Health Line, studi mencatat bahwa jahe dapat mengurangi rasa sakit akibat dengan asam urat.

Sebuah studi yang dilakukan pada subjek hewan tikus juga menunjukkan penurunan kadar asam urat yang tinggi ketika subjek tersebut diberi ramuan jahe.

  1. Minum air putih 

Menjaga kondisi tubuh tetap terhidrasi dengan mengonsumsi air putih secara cukup dapat membantu menjaga kondisi ginjal sehingga mengurangi penumpukan kristal asam urat.

Pastikan tubuh terhidrasi oleh air putih sehingga dapat membantu mencegah terjadinya asam urat. Kendati demikian, belum ada penelitian yang menunjukkan, mengonsumsi ai putih dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.

  1. Buah ceri 

Melansir Very Well Health, ceri merupakan bahan alami yang populer untuk menurunkan asam urat dalam tubuh. Biasanya, jumlah yang direkomendasikan adalah setengah cangkir dan satu pon ceri per hari.

Cara mengonsumsi buah ceri dapat diolah dengan membuah jus atau ekstrak buah ceri yang dijual di pasaran.

Sebuah penelitian menunjukkan, sepuluh wanita yang mengonsumsi dua porsi (280 gram) ceri mengalami penurunan kadar asam urat setelah tiga jam.

Itulah beberapa cara alami untuk menurunkan asam urat dalam tubuh.[]

Tags: Gaya HidupGaya Hidup SehatLifestyle
Previous Post

Trump Tuding Biden Berupaya Jegal Dirinya dalam Pemilu 2024 Lewat Tuntutan Pidana

Next Post

Legislator Usulkan Narkotika dan Tembakau Diatur Terpisah di RUU Kesehatan

Redaksi

Redaksi

Next Post
Legislator Usulkan Narkotika dan Tembakau Diatur Terpisah di RUU Kesehatan

Legislator Usulkan Narkotika dan Tembakau Diatur Terpisah di RUU Kesehatan

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Kabar Gembira, Non ASN di Aceh Bakal Kembali Didata Untuk Seleksi CPNS dan PPPK

Kabar Gembira, Non ASN di Aceh Bakal Kembali Didata Untuk Seleksi CPNS dan PPPK

3 Juni 2022
[OPINI] Sosok Anies Baswedan Untuk Rakyat Aceh

[OPINI] Sosok Anies Baswedan Untuk Rakyat Aceh

7 Oktober 2022
Mengenal Lebih Jauh Sosok Nurchalis, Ketua Fraksi Partai NasDem di DPRA

Mengenal Lebih Jauh Sosok Nurchalis, Ketua Fraksi Partai NasDem di DPRA

5 Oktober 2024
Pesantren Darun Nizham Launching 114 Produk Halal dan Jasa, Ini Pesan Kepala Kemenag

Bejat! Seorang Ayah di Aceh Timur Tega Cabuli Anak Kandung

25 Mei 2024
Amien Rais dan Wali Nanggroe Bahas Implementasi MoU Helsinki

Amien Rais dan Wali Nanggroe Bahas Implementasi MoU Helsinki

0
Al-Farlaky Silaturahmi dengan Ketua Pemuda se-Kecamatan Ranto Peureulak

Al-Farlaky Silaturahmi dengan Ketua Pemuda se-Kecamatan Ranto Peureulak

0

Tidak Ada Demokrasi tanpa Kehadiran Wartawan

0
Imbangi Persela, Persiraja Masih Juru Kunci

Imbangi Persela, Persiraja Masih Juru Kunci

0
Kepala BPKA Dikritik Terkait Anggaran dan Perjalanan Dinas: Sebulan Bisa Dua Kali ke Jakarta

Kepala BPKA Dikritik Terkait Anggaran dan Perjalanan Dinas: Sebulan Bisa Dua Kali ke Jakarta

19 Juli 2025
Yusril Ihza Mahendra

Yusril Dukung Teungku Daud Beureueh Ditetapkan sebagai Pahlawan Nasional

11 Juli 2025
Abdul Rafur Ditunjuk Jadi Ketua Fraksi Partai NasDem DPRK Banda Aceh

Hati-hati! Modus Penipuan Catut Nama Daniel Abdul Wahab

8 Juli 2025
Abdul Rafur Ditunjuk Jadi Ketua Fraksi Partai NasDem DPRK Banda Aceh

Modus Penipuan Catut Nama Daniel Abdul Wahab, Gunakan Foto dan Nomor WA Palsu

8 Juli 2025

Terbaru

Kepala BPKA Dikritik Terkait Anggaran dan Perjalanan Dinas: Sebulan Bisa Dua Kali ke Jakarta

Kepala BPKA Dikritik Terkait Anggaran dan Perjalanan Dinas: Sebulan Bisa Dua Kali ke Jakarta

19 Juli 2025
Yusril Ihza Mahendra

Yusril Dukung Teungku Daud Beureueh Ditetapkan sebagai Pahlawan Nasional

11 Juli 2025
Abdul Rafur Ditunjuk Jadi Ketua Fraksi Partai NasDem DPRK Banda Aceh

Hati-hati! Modus Penipuan Catut Nama Daniel Abdul Wahab

8 Juli 2025
Abdul Rafur Ditunjuk Jadi Ketua Fraksi Partai NasDem DPRK Banda Aceh

Modus Penipuan Catut Nama Daniel Abdul Wahab, Gunakan Foto dan Nomor WA Palsu

8 Juli 2025
UTU Jalin Kerja Sama dengan YARA dan IKADIN Aceh, Perkuat Pendidikan Hukum dan Advokasi

UTU Jalin Kerja Sama dengan YARA dan IKADIN Aceh, Perkuat Pendidikan Hukum dan Advokasi

8 Juli 2025
SILF Gelar Lokakarya Akbar Bahas Warisan Perjuangan Abu Daoed Beureueh

SILF Gelar Lokakarya Akbar Bahas Warisan Perjuangan Abu Daoed Beureueh

7 Juli 2025
telitik.com

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Navigate Site

  • beranda
  • Home 2
  • Home 3
  • Home 4
  • Home 5
  • Home 6
  • mobile
  • Redaksi
  • Tentang Kami

Follow Us

No Result
View All Result

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.